• Przejdź do treści
  • Przejdź do głównego paska bocznego

Magazyn lekkoatletyczny

Jak i kiedy najlepiej stosować odżywki Olimp Sport Nutrition?

Uncategorized · 6 lipca, 2021

Każdy doświadczony sportowiec wie, jak istotne jest wspomaganie prawidłowej diety i ćwiczeń odpowiednimi suplementami i odżywkami. Ich dobór uzależniony jest od indywidualnych potrzeb oraz predyspozycji. Jak bezpiecznie stosować odżywki Olimp Sport Nutrition?

Konsultacja ze specjalistą – Olimp Sport Nutrition

Przede wszystkim jak w przypadku każdego innego suplementu diety lub odżywki, rozpoczęcie ich przyjmowania należy omówić z lekarzem prowadzącym lub doświadczonym trenerem personalnym, albo dietetykiem. Każde substancje przyjmowane do organizmu w sposób niekontrolowany mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie. Dlatego, zanim zaczniesz zażywać produkty Olimp Sport Nutrition upewnij się, że są dla Ciebie przeznaczone.

Sylwetka ektomorficzna

Odżywki oraz gainery dedykowane są przede wszystkim osobom, które mimo stosowania naturalnych sposobów na wzrost masy, nie są w stanie wytworzyć zadowalającej budowy mięśni. Dotyczy to w głównej mierze ektomorfików, a więc ludzi z natury szczupłych, a nawet chudych, z wąskimi biodrami i ramiona, którzy ewentualną „wagę” przybierają prawie wyłącznie w okolicach brzucha. Bez wspomagania odpowiednimi odżywkami, nie potrafią nabrać zamierzonej masy mięśniowej. Osoby o innych typach sylwetek decydując się na gainery, mogą je zażywać, ale muszę być bardzo ostrożne, aby taka suplementacja nie skończyła się nadwagą.

Właściwe dawkowanie

W zależności od wybranego specyfiku, jej dawkowanie będzie różnić. Na przykład produkt OLIMP GAINERATOR należy stosować 1-3 razy dziennie. Przyjmowanie porcji powinno mieć miejsce pomiędzy posiłkami oraz przed i po treningu. Co ważne gainery działają skutecznie wyłącznie w połączeniu ze zbilansowaną dietą i dobrze zaplanowanymi ćwiczeniami. Samo przyjmowanie substancji nie sprawi, że przybędzie masy mięśniowej. Jest to możliwe dzięki intensywnym treningom siłowym.

Olimp Sport Nutrition jako dodatek do treningów

Kluczem do osiągnięcia wymarzonej sylwetki, jest skuteczny plan treningowy. Samemu, bez wieloletniego doświadczenia trudno skonstruować taki harmonogram, który w pełni zaspokoi potrzeby mięśni. Co więcej, łatwo doprowadzić do przemęczenia lub kontuzji. Dlatego warto zdać się na wiedzę i umiejętności trenera oraz dietetyka, którzy nie tylko zaplanują ciekawy i efektywny trening, ale również dopasują do niego odpowiednie posiłki, suplementy i odżywki.

Pamiętaj, że sport powinien być dla Ciebie przyjemnością i pomagać Ci w zachowaniu zdrowia. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek kuracji, skonsultuj swoje wątpliwości ze specjalistą (najlepiej lekarzem) i dobierz plan treningowy do stanu swojego organizmu. Dzięki temu unikniesz nieprzyjemnych konsekwencji.

W kategorii:Uncategorized

Poprzedni wpis « Kreatyna a serotonina – nietypowe zastosowania kreatyny
Kolejny wpis Poznaj oznaki niedoboru żelaza »

Pierwszy Sidebar

Ostatnie wpisy

  • Dlaczego powinniśmy suplementować witaminę D3 w okresie jesienno-zimowym?
  • Czy warto stosować odżywki potreningowe?
  • Sklep z suplementami – dobry pomysł na biznes?
  • Poznaj oznaki niedoboru żelaza
  • Jak i kiedy najlepiej stosować odżywki Olimp Sport Nutrition?

Najnowsze komentarze

    Archiwa

    • Grudzień 2021
    • Wrzesień 2021
    • Lipiec 2021
    • Styczeń 2021
    • Grudzień 2020
    • sierpień 2020
    • Lipiec 2020
    • Styczeń 2020

    Kategorie

    • Uncategorized

    Meta

    • Zaloguj się
    • Kanał wpisów
    • Kanał komentarzy
    • WordPress.org

    Copyright © 2023 · Wspierany przez Strategiczni.pl